Stenkullen mot Gråbo o tillbaka

Onsdag 2 februari 2011 18:56

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Vilade en extra dag efter att ha fått känning i knät efter den lite större ansträngningen i söndags. Kändes rätt okej i knät idag även om det fanns en viss förnimmelse där. Hoppas, hoppas det inte är kasst imorgon....

8 km
Distans

43:41
Tid

5:28 min/km
Snitt

153
Snittpuls

164
Maxpuls

Nike Zoom Structure Triax+ ...

Total distans:

101:10:33

1054 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Utjämnad
Momentan
Etapper

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:31	5:31	131	5:31	1,00 km
2	1,00 km	5:26	5:26	149	10:58	2,00 km
3	1,00 km	5:31	5:31	154	16:29	3,00 km
4	1,00 km	5:25	5:25	157	21:54	4,00 km
5	1,00 km	5:24	5:24	159	27:18	5,00 km
6	1,00 km	5:21	5:21	159	32:39	6,00 km
7	1,00 km	5:27	5:27	159	38:06	7,00 km
8	1,00 km	5:35	5:35	159	43:41	8,00 km