Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Thomas Bengtsson
1969 • Kristianstad
Till Öllsjö och tebax
Söndag 19 december 2010 10:34
Löpning - Långpass
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
13 av 17 k sprangs på helt oplogade cykelstigar. Det var bara 2k längs Snälltågsvägen i Öllsjö som var plogad. En sträcka jag alltså sprang två gänger då jag vände strax innan väderkvarnen i Öllsjö/Skepparslöv.
Ett härligt pass som jag sprang tillsammans med P3 Dokumentären om Tsunamikatastrofen 2004. Vissa bitar sprang med tårarna rinnande nerför kinderna. Tårar som direkt frös till is. Kallt och friskt.
17,04
km
Distans
1:44:29
Tid
6:08
min/km
Snitt
Asics DS Racer VII Vita
Total distans:
81:07:33
885 km
Gilla passet
Kommentarer
Maria
- 22 december 2010
Verkar som att du fick ett härligt snöpulse pass idag:), även om det var till mindre glädjande dokumentär:S
Vet inte riktigt vad jag gillar nya jogg - många extra musklickningar och dragandes i rullistorna..