Pulspass

Söndag 5 december 2010 14:56

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Bättre luft men tyngreunderlag än tidigare i veckan. Ordentligt pulsande på sina stälen gjorde det svårt att hålla tempot uppe, försökte mig på lite tempoökningar i motluten men det var inte lönt.

12,01 km
Distans

1:11:40
Tid

5:58 min/km
Snitt

148
Snittpuls

171
Maxpuls

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Utjämnad
Momentan
Etapper

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:52	5:52	142	5:52	1,00 km
2	1,00 km	5:53	5:53	145	11:44	2,00 km
3	1,00 km	5:55	5:55	144	17:40	3,00 km
4	1,00 km	5:15	5:15	155	22:55	4,00 km
5	1,00 km	6:04	6:04	148	28:59	5,00 km
6	1,00 km	5:58	5:58	149	34:57	6,00 km
7	1,00 km	6:11	6:11	149	41:08	7,00 km
8	1,00 km	6:08	6:08	150	47:16	8,00 km
9	1,00 km	6:38	6:38	149	53:54	9,00 km
10	1,00 km	6:07	6:07	147	1:00:01	10,00 km
11	1,00 km	6:05	6:05	149	1:06:06	11,00 km
12	1,00 km	5:31	5:31	156	1:11:37	12,00 km
13	0,01 km	0:03	9:06	153	1:11:40	12,01 km