<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Tore Johansson

1954 • Stockholm

Draken Årstbron Skansbron

Tisdag 14 december 2010 18:18

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

8,76 km
Distans

50:26
Tid

5:45 min/km
Snitt

144
Snittpuls

155
Maxpuls

Kayano 16

Total distans:

99:05:35

1152 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
14 april 2012	8,91 km	51:02	5:44 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:09	6:09	135	6:09	1,00 km
2	1,00 km	5:42	5:42	144	11:51	2,00 km
3	1,00 km	5:19	5:19	144	17:10	3,00 km
4	1,00 km	5:39	5:39	146	22:49	4,00 km
5	1,00 km	5:51	5:51	143	28:40	5,00 km
6	1,00 km	5:49	5:49	144	34:29	6,00 km
7	1,00 km	5:37	5:37	146	40:06	7,00 km
8	1,00 km	5:51	5:51	145	45:57	8,00 km
9	0,76 km	4:30	5:54	150	50:26	8,76 km