<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Martin Stenback

1971 • Järfälla

viksjö

Måndag 13 december 2010 20:28

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

8,55 km
Distans

42:42
Tid

5:00 min/km
Snitt

161
Snittpuls

170
Maxpuls

Icebug Sisu olx

Total distans:

33:58:08

378 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
5 november 2015	8,85 km	1:11:32	8:05 m/km
1 november 2015	8,65 km	1:11:30	8:16 m/km
18 mars 2015	8,91 km	43:26	4:52 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:02	5:02	158	5:02	1,00 km
2	1,00 km	4:49	4:49	159	9:52	2,00 km
3	1,00 km	4:48	4:48	159	14:39	3,00 km
4	1,00 km	5:12	5:12	163	19:51	4,00 km
5	1,00 km	4:55	4:55	160	24:47	5,00 km
6	1,00 km	5:04	5:04	161	29:50	6,00 km
7	1,00 km	5:02	5:02	163	34:52	7,00 km
8	1,00 km	5:08	5:08	165	40:00	8,00 km
9	0,55 km	2:42	4:55	167	42:42	8,55 km