Skatås Milen

Söndag 28 november 2010 08:59

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Skatås Milen med t o frånlöpning. Start vid Svarttjärn som vanligt. Packad snö, ca -7°C och litet blåsigt. Kändes jobbigt men bra.

12,43 km
Distans

1:11:44
Tid

5:46 min/km
Snitt

144
Snittpuls

163
Maxpuls

Datum	Distans	Tid	Tempo
7 november 2024	12,99 km	1:27:42	6:45 m/km
20 april 2024	12,97 km	1:26:41	6:41 m/km
4 mars 2023	12,95 km	1:18:05	6:02 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,34 km	7:41	5:45	130	7:41	1,34 km
2	1,96 km	11:16	5:45	144	18:57	3,30 km
3	1,92 km	11:09	5:49	146	30:06	5,21 km
4	1,98 km	11:10	5:38	147	41:16	7,20 km
5	1,94 km	11:11	5:47	146	52:27	9,14 km
6	1,93 km	11:20	5:53	147	1:03:47	11,06 km
7	1,37 km	7:57	5:49	146	1:11:44	12,43 km