kungsängen

Söndag 21 november 2010 14:31

Löpning - Långpass

VerktygKopiera passetRadera passet

24,75 km
Distans

2:12:43
Tid

5:22 min/km
Snitt

156
Snittpuls

168
Maxpuls

Puma Complete Vectana 2

Total distans:

93:38:17

1111 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
23 mars 2008	23,76 km	2:17:28	5:47 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:20	5:20	151	5:20	1,00 km
2	1,00 km	5:00	5:00	155	10:19	2,00 km
3	1,00 km	5:22	5:22	157	15:41	3,00 km
4	1,00 km	5:08	5:08	157	20:49	4,00 km
5	1,00 km	5:03	5:03	157	25:52	5,00 km
6	1,00 km	5:34	5:34	159	31:26	6,00 km
7	1,00 km	5:14	5:14	156	36:39	7,00 km
8	1,00 km	5:42	5:42	154	42:22	8,00 km
9	1,00 km	5:21	5:21	158	47:43	9,00 km
10	1,00 km	5:12	5:12	158	52:55	10,00 km
11	1,00 km	6:09	6:09	156	59:04	11,00 km
12	1,00 km	5:19	5:19	155	1:04:23	12,00 km
13	1,00 km	5:16	5:16	155	1:09:39	13,00 km
14	1,00 km	5:03	5:03	154	1:14:41	14,00 km
15	1,00 km	5:22	5:22	154	1:20:03	15,00 km
16	1,00 km	5:18	5:18	156	1:25:21	16,00 km
17	1,00 km	5:17	5:17	158	1:30:39	17,00 km
18	1,00 km	5:25	5:25	159	1:36:04	18,00 km
19	1,00 km	5:04	5:04	155	1:41:08	19,00 km
20	1,00 km	5:03	5:03	155	1:46:11	20,00 km
21	1,00 km	5:31	5:31	157	1:51:42	21,00 km
22	1,00 km	5:57	5:57	152	1:57:38	22,00 km
23	1,00 km	5:28	5:28	154	2:03:06	23,00 km
24	1,00 km	5:39	5:39	155	2:08:45	24,00 km
25	0,75 km	3:58	5:17	158	2:12:43	24,75 km