Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Ola Bengtson
1965 • Uddevalla
Stadsrunda från klappdansvägen
Lördag 13 november 2010 20:39
Löpning - Snabbdistans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Snacka om hög puls , måste vara värlsrekord
Det kändes ganska bra trots att jag inte sprungit så mycket på sistone, lättlöpt runda gjorde att det blev hyfsat tempo.
10,02
km
Distans
55:07
Tid
5:30
min/km
Snitt
170
Snittpuls
233
Maxpuls
asic GT 2120
Total distans:
13:07:54
488 km
connect.garmin.com/activity/56628867
Extern länk
Gilla passet
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:21
5:21
162
5:21
1,00 km
2
1,00 km
5:15
5:15
211
10:35
2,00 km
3
1,00 km
4:55
4:55
177
15:30
3,00 km
4
1,00 km
5:12
5:12
155
20:42
4,00 km
5
1,00 km
5:32
5:32
161
26:14
5,00 km
6
1,00 km
5:36
5:36
167
31:50
6,00 km
7
1,00 km
6:12
6:12
169
38:03
7,00 km
8
1,00 km
6:04
6:04
167
44:07
8,00 km
9
1,00 km
5:38
5:38
168
49:45
9,00 km
10
1,00 km
5:17
5:17
167
55:02
10,00 km
11
0,02 km
0:05
4:51
172
55:07
10,02 km
