Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:21
5:21
162
00:05:21
1,00 km
2
1,00 km
5:15
5:15
211
00:10:35
2,00 km
3
1,00 km
4:55
4:55
177
00:15:30
3,00 km
4
1,00 km
5:12
5:12
155
00:20:42
4,00 km
5
1,00 km
5:32
5:32
161
00:26:14
5,00 km
6
1,00 km
5:36
5:36
167
00:31:50
6,00 km
7
1,00 km
6:12
6:12
169
00:38:03
7,00 km
8
1,00 km
6:04
6:04
167
00:44:07
8,00 km
9
1,00 km
5:38
5:38
168
00:49:45
9,00 km
10
1,00 km
5:17
5:17
167
00:55:02
10,00 km
11
0,02 km
0:05
4:51
172
00:55:07
10,02 km
13 november 2010 - 20:39
Stadsrunda från klappdansvägen
Löpning - Snabbdistans
Snacka om hög puls , måste vara värlsrekord
Det kändes ganska bra trots att jag inte sprungit så mycket på sistone, lättlöpt runda gjorde att det blev hyfsat tempo.
10,02
km
Distans
55:07
Tid
5:30
min/km
Snitt
170
Snittpuls
233
Maxpuls
asic GT 2120
Total distans: 138 km
http://connect.garmin.com/activity/56628867
Extern länk