Ultraintervallbanan

Lördag 13 november 2010 06:00

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Myket lugnt under 6 km, sprang och pratade, för att sedan öka tempot en del. Allt kändes helt perfekt. Nu är det barnen som gäller så får vi se om det blir någon mer vända ikväll.

10,08 km
Distans

57:18
Tid

5:41 min/km
Snitt

Nike Air Pegasus + 26 (2010)

Total distans:

99:08:27

1075 km

Kompisar på passet

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Utjämnad
Momentan
Etapper

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:01	6:01	134	6:01	1,00 km
2	1,00 km	5:49	5:49	142	11:49	2,00 km
3	1,00 km	5:58	5:58	138	17:47	3,00 km
4	1,00 km	6:17	6:17	130	24:04	4,00 km
5	1,00 km	6:18	6:18	132	30:22	5,00 km
6	1,00 km	6:15	6:15	137	36:37	6,00 km
7	1,00 km	5:02	5:02	151	41:39	7,00 km
8	1,00 km	4:56	4:56	163	46:35	8,00 km
9	1,00 km	5:05	5:05	163	51:40	9,00 km
10	1,00 km	5:11	5:11	164	56:51	10,00 km
11	0,08 km	0:27	5:17	161	57:18	10,08 km