Erik "Tricky" Fries
1961 • Göteborg

Hem–Partille C–Fräntorp–hem

Fredag 12 november 2010 15:22

Löpning - Snabbdistans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Så här fort borde det inte rimligtvis gå att springa dagen efter blodgivning. Men det gjorde det uppenbarligen. Gick ut relativt snabbt och sen var det kört. Jag har ju sjukt svårt att sakta ner när jag väl har kommit in i ett visst tempo. Visst blev det lite jobbigt i på slutet, men mycket långt från någon nära döden-upplevelse.
10,3 km
Distans
49:35
Tid
4:49 min/km
Snitt
167
Snittpuls
175
Maxpuls
MIZUNO Wave Inspire 5
Total distans: 
189:35:41
1986 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
8 oktober 2010 10,20 km 56:44 5:34 m/km
25 augusti 2010 10,10 km 51:59 5:09 m/km
22 juli 2010 10,20 km 53:34 5:15 m/km

Gilla passet