Jens Thystrup
1972 • Lomma

Lilla rundan

Tisdag 9 november 2010 13:09

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Förkyld i en vecka. Inte sprungit sedan Yddingeloppet. Det var rejält kallt och jag längtade efter min mössa. Rejält med kall motvind och jag tog slut på sista km. Det var nog egentligen en bra tid med rätt vind

Tiderna, 19:24, 15:12, 12:40, 09:15, 03:26, 02:05
4,37 km
Distans
19:24
Tid
4:26 min/km
Snitt
Nike Structure Triax + 13 H
Total distans: 
34:40:28
443 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
25 mars 2012 4,38 km 18:10 4:09 m/km
23 februari 2012 4,36 km 17:20 3:59 m/km
20 januari 2012 4,37 km 17:45 4:04 m/km

Gilla passet