<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Martin Stenback

1971 • Järfälla

Viksjöleden

Söndag 31 oktober 2010 20:19

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

8,57 km
Distans

44:34
Tid

5:12 min/km
Snitt

157
Snittpuls

176
Maxpuls

Puma Complete Vectana 2

Total distans:

93:38:17

1111 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
5 november 2015	8,85 km	1:11:32	8:05 m/km
1 november 2015	8,65 km	1:11:30	8:16 m/km
18 mars 2015	8,91 km	43:26	4:52 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:14	5:14	142	5:14	1,00 km
2	1,00 km	5:11	5:11	153	10:26	2,00 km
3	1,00 km	4:54	4:54	156	15:20	3,00 km
4	1,00 km	5:35	5:35	158	20:55	4,00 km
5	1,00 km	5:15	5:15	156	26:10	5,00 km
6	1,00 km	5:13	5:13	158	31:23	6,00 km
7	1,00 km	5:10	5:10	162	36:33	7,00 km
8	1,00 km	5:17	5:17	164	41:50	8,00 km
9	0,57 km	2:44	4:46	167	44:34	8,57 km