Jens Thystrup
1972 • Lomma

Lilla rundan

Onsdag 20 oktober 2010 20:20

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Vilken motvind längs kusten och det var kallt. Kände ändå att jag hade mycket kraft. Körde mina nya strumpor men de gav nog inte optimalt stöd. Testade även mina ortopediska inlägg. Tiderna var 15:42, 13:20, 10:06, 3:39, 02:08
4,37 km
Distans
20:00
Tid
4:35 min/km
Snitt
Nike Structure Triax + 13 H
Total distans: 
34:40:28
443 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
25 mars 2012 4,38 km 18:10 4:09 m/km
23 februari 2012 4,36 km 17:20 3:59 m/km
20 januari 2012 4,37 km 17:45 4:04 m/km

Gilla passet