<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Stefan Claesson

1964 • Floda

Kusebacken mot Norsesund t o r

Söndag 26 september 2010 14:44

Löpning - Långpass

VerktygKopiera passetRadera passet

17 km
Distans

1:35:42
Tid

5:38 min/km
Snitt

142
Snittpuls

151
Maxpuls

Asics Gel Cumulus 11

Total distans:

98:46:59

1029 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:17	5:17	112	5:17	1,00 km
2	1,00 km	5:39	5:39	126	10:56	2,00 km
3	1,00 km	5:37	5:37	137	16:33	3,00 km
4	1,00 km	5:38	5:38	139	22:11	4,00 km
5	1,00 km	5:43	5:43	140	27:53	5,00 km
6	1,00 km	5:56	5:56	145	33:49	6,00 km
7	1,00 km	5:42	5:42	143	39:32	7,00 km
8	1,00 km	5:34	5:34	141	45:05	8,00 km
9	1,00 km	5:51	5:51	144	50:56	9,00 km
10	1,00 km	5:43	5:43	147	56:40	10,00 km
11	1,00 km	5:39	5:39	147	1:02:19	11,00 km
12	1,00 km	5:29	5:29	147	1:07:48	12,00 km
13	1,00 km	5:22	5:22	146	1:13:10	13,00 km
14	1,00 km	5:39	5:39	148	1:18:49	14,00 km
15	1,00 km	5:35	5:35	148	1:24:23	15,00 km
16	1,00 km	5:38	5:38	147	1:30:02	16,00 km
17	1,00 km	5:38	5:38	149	1:35:40	17,00 km
18	0,00 km	0:02	0:00	1:35:42	17,00 km