Viksjöleden (10,43 km)

Onsdag 22 september 2010 20:07

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,69 km
Distans

56:05
Tid

5:15 min/km
Snitt

170
Snittpuls

180
Maxpuls

Puma Complete Vectana 2

Total distans:

93:38:17

1111 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
30 oktober 2015	11,05 km	58:47	5:19 m/km
1 september 2015	11,04 km	52:41	4:46 m/km
19 november 2013	10,91 km	55:37	5:06 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:02	5:02	153	5:02	1,00 km
2	1,00 km	4:59	4:59	163	10:01	2,00 km
3	1,00 km	5:13	5:13	168	15:14	3,00 km
4	1,00 km	5:06	5:06	170	20:19	4,00 km
5	1,00 km	5:05	5:05	171	25:24	5,00 km
6	1,00 km	5:32	5:32	174	30:56	6,00 km
7	1,00 km	5:07	5:07	173	36:03	7,00 km
8	1,00 km	5:21	5:21	172	41:24	8,00 km
9	1,00 km	5:23	5:23	175	46:47	9,00 km
10	1,00 km	5:37	5:37	176	52:24	10,00 km
11	0,69 km	3:41	5:19	178	56:05	10,69 km