Gässlösa - Ridhuset

Tisdag 14 september 2010 11:59

Löpning - Återhämtning

VerktygKopiera passetRadera passet

Ett lugnt pass inför Kretsloppet. Med Classe, Otto och Melander. Regnade gott.

6,64 km
Distans

36:15
Tid

5:28 min/km
Snitt

152
Snittpuls

172
Maxpuls

Asics GT-2150 Wide UK Dubb

Total distans:

83:18:40

790 km

Kompisar på passet

Datum	Distans	Tid	Tempo
23 augusti 2011	3,71 km	17:05	4:36 m/km
31 maj 2011	5,74 km	31:41	5:31 m/km
25 maj 2011	3,75 km	19:22	5:10 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:07	5:07	130	5:07	1,00 km
2	1,00 km	5:55	5:55	148	11:03	2,00 km
3	1,00 km	5:19	5:19	154	16:22	3,00 km
4	1,00 km	5:33	5:33	154	21:55	4,00 km
5	1,00 km	5:14	5:14	158	27:09	5,00 km
6	1,00 km	5:50	5:50	161	32:59	6,00 km
7	0,64 km	3:16	5:08	159	36:15	6,64 km