Lergöksloppet

Milen under en timme!
Lergöksloppet fick agera ersättare för Midnattsloppet i Köpenhamn, som jag missade pga förkylning. Jag var osäker på vad jag skulle klara med tanke på förkylningen jag haft men mitt mål var att klara 6 min/km. Det gjorde jag för första gången någonsin på milen! Även om totaltiden var strax över timmen sprang jag förbi 10 km markeringen på under timmen - 59:04 enligt min Garmin!
Jag är nöjd med insatsen och hade inte kunnat plocka ut mer ur kroppen idag. Jag höll jämt tempo och lyckades hitta personer att ligga bakom så att man fick draghjälp (tills sista kilometern när jag osolidariskt sprang om och ifrån).
Loppet var trevligt och gick helt i skogen, ofta på smala skogsstigar med massor av rötter. Men sådant får man tåla! Arrangemanget sköttes bra och jag springer gärna även nästa år.
Pulsmätningen med Garmin-sändaren på ett Polarbälte skötte sig bra och jag kunde under hela loppet kontrollera att ansträngningsnivån låg rimligt.
Nike-skorna funkade också jättebra.