Staffan Nilsson
1971 • Helsingborg

F&S Bas/Medel

Lördag 24 juli 2010 10:00

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
En runda längs landborgen söderut samt havet tillbaka. Några backar, lite intervall, en hel del fri fart. Det tog på krafterna men gjorde gott!
9,5 km
Distans
1:17:10
Tid
8:07 min/km
Snitt
131
Snittpuls
162
Maxpuls
Asics Gel Empire II
Total distans: 
30:06:04
221 km

Gilla passet