Mörby -Vallentuna

Den gamla sträckningen men en kortare variant på slutet. Började i 5:55/km första 7 km, vilket var onödigt fort. Blev inte så mycket långsammare sen, men så småningom ibland ändå uppåt 6:20/km på väg och 6:40/km i lerig terräng. Stannade 15 minuter vid Viggbyholms hamn och väntade ut en regnskur, vilket är inräknat i totaltiden, varför löptiden var 2:44 och löpsnittfarten 6:10/km. Sprang annars hela vägen och var inte överdrivet trött i mål. Drack två glas vatten innan, men hade sen varken vätska eller energi med mig. Långpass är inte särskilt kul, i varje fall inte på slutet.