jumper
1946 • Vallentuna

Nerjogg på IP

Fredag 27 augusti 2010 18:00

Löpning - Upp- / Nerjogg
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Mycket lös jogg i 6:30-7:15/km med en snabb hundring varje varv. Dessa gick på 19,4 - 19,8 - 19,2 - 19,9. Var på väg att prova lite häcklöpning, men vågade inte.
2 km
Distans
12:20
Tid
6:10 min/km
Snitt
Adistar Comp 4
Total distans: 
153:35:44
1691 km

Gilla passet