Duved till Staa-bron (10,87 km)

Onsdag 25 augusti 2010 09:26

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Vilade litet vid vändningen. 3 x 150 m ruscher hemvägen. Kändes riktigt bra efter infektionen (Borelian).

10,87 km
Distans

57:43
Tid

5:19 min/km
Snitt

140
Snittpuls

163
Maxpuls

Datum	Distans	Tid	Tempo
31 augusti 2020	8,10 km	45:35	5:38 m/km
23 augusti 2019	10,63 km	1:00:58	5:44 m/km
24 augusti 2017	10,13 km	55:14	5:27 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	2,99 km	16:45	5:36	135	16:45	2,99 km
2	2,44 km	12:44	5:13	137	29:29	5,43 km
3	2,44 km	12:44	5:13	148	42:13	7,87 km
4	3,00 km	15:30	5:09	143	57:43	10,87 km