Kjell Larsson
1951 • Eskilstuna

T o f Odlaren + 2 varv på båda elljusspåren

Tisdag 22 april 2025 17:20

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
+8, mulet o 3 m/s SO vind.
AH, AJ + LJ = 4 st

Varvtider: Långa 17.46 o 17.27
Korta 5.21 o ej registrerat

Blev lite längre än planerat.
12,35 km
Distans
1:25:00
Tid
6:53 min/km
Snitt
126
Snittpuls
152
Maxpuls
174
Stegfrekvens
561 meter
Total stigning (klocka)
Swedbankmössa: Orange
Total distans: 
406:19:11
4854 km
Hoka One One Bondi 8
Total distans: 
60:30:18
537 km

Gilla passet

Träningspass från
S
M
8
4
12
2
6
10
14
1
3
5
7
9
11
13
15
Linje
Karta
Spara
Visa kartan i helskärmslägeAvsluta helskärmsläge
500 m
Visa rundans höjdprofil Denna funktion är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar
Leaflet | Kartdata: Lantmäteriet
Visa karta och diagram större

Puls

Etapper

 DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
1 1,00 km10:2710:2711210:271,00 km
2 1,00 km7:187:1812717:452,00 km
3 1,00 km7:107:1012824:553,00 km
4 0,40 km2:577:2413327:523,40 km
5 0,10 km0:518:4110828:433,50 km
6 1,00 km7:167:1612835:594,50 km
7 1,00 km6:396:3912942:385,50 km
8 0,54 km3:517:0513246:296,04 km
9 1,00 km7:197:1913353:487,04 km
10 1,00 km6:346:341301:00:228,04 km
11 0,52 km3:346:501351:03:568,56 km
12 0,85 km5:216:171281:09:179,41 km
13 1,00 km6:296:291331:15:4610,41 km
14 1,00 km6:366:361211:22:2211,41 km
15 0,94 km5:596:241201:28:2112,35 km