Bernt Hedlund Bajare!
1953 • Björkhagen

Bra, snabbare än på bandet.

Tisdag 22 april 2025 10:07

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Bra, några känningar I höger knäveck och vad men inget som stannade.
Ortoserna.
Värmde upp med pillerdos, lactigo och veckohandling på bea.
4,47 km
Distans
40:06
Tid
8:58 min/km
Snitt
144
Stegfrekvens
7 meter
Total stigning (klocka)
I sulor Anatomic, Näckrosen...
Total distans: 
564:24:36
3093 km
Nya knäortoserna 240515
Total distans: 
154:26:01
926 km
Via Olympus 2 grå, 0 dropp,...
Total distans: 
24:28:59
140 km

Gilla passet

Träningspass från
S
M
4
2
1
3
5
Linje
Karta
Spara
Visa kartan i helskärmslägeAvsluta helskärmsläge
200 m
Visa rundans höjdprofil Denna funktion är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar
Leaflet | Kartdata: Lantmäteriet
Visa karta och diagram större

Etapper

 DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
1 1,00 km9:419:4109:411,00 km
2 1,00 km9:079:07018:482,00 km
3 1,00 km8:478:47027:353,00 km
4 1,00 km8:098:09035:444,00 km
5 0,47 km4:239:21040:064,47 km