Jonathan Åkesson
1989 • Göteborg

Löpning 2025-04-21

Måndag 21 april 2025 16:00

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
9,23 km
Distans
48:18
Tid
5:14 min/km
Snitt
157
Snittpuls
188
Maxpuls
168
Stegfrekvens
212 meter
Total stigning (klocka)

Gilla passet

Träningspass från
S
M
8
4
12
2
6
10
14
1
3
5
7
9
11
13
Linje
Karta
Spara
Visa kartan i helskärmslägeAvsluta helskärmsläge
500 m
Visa rundans höjdprofil Denna funktion är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar
Leaflet | Kartdata: Lantmäteriet
Visa karta och diagram större

Puls

Etapper

 DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
1 1,00 km5:085:081325:081,00 km
2 1,00 km5:005:0016410:082,00 km
3 0,70 km3:284:5618113:362,70 km
4 1,00 km3:553:5516117:313,70 km
5 0,03 km2:0101:01:3214119:323,74 km
6 1,00 km3:433:4316323:154,74 km
7 0,03 km2:0057:3714525:144,77 km
8 1,00 km3:523:5216329:075,77 km
9 0,03 km2:0101:12:2714531:075,80 km
10 1,00 km3:443:4416334:516,80 km
11 0,03 km1:5959:4514336:516,83 km
12 1,00 km3:493:4916340:397,83 km
13 1,00 km5:325:3215746:128,83 km
14 0,39 km2:075:2216048:189,23 km