Tre varv runt Tippen och lite spring i Önnered

Söndag 13 april 2025 09:00

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Fick bli den fart det blev utom sista biten då det blev lite spurt.

10,01 km
Distans

50:47
Tid

5:04 min/km
Snitt

176
Stegfrekvens

63 meter
Total stigning (klocka)

Asics Gel Cumulus 23

Total distans:

82:21:04

979 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:08	5:08	5:08	1,00 km
2	1,00 km	5:04	5:04	10:12	2,00 km
3	1,00 km	5:02	5:02	15:14	3,00 km
4	1,00 km	5:17	5:17	20:31	4,00 km
5	1,00 km	5:04	5:04	25:35	5,00 km
6	1,00 km	5:06	5:06	30:41	6,00 km
7	1,00 km	4:56	4:56	35:37	7,00 km
8	1,00 km	5:11	5:11	40:48	8,00 km
9	1,00 km	5:12	5:12	46:00	9,00 km
10	1,00 km	4:46	4:46	50:46	10,00 km
11	0,01 km	0:02	3:37	50:48	10,01 km