<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Lina Bjelke

1985 • Hässleholm

Löpning 2025-04-16

Onsdag 16 april 2025 13:30

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

17,5 km
Distans

1:31:53
Tid

5:15 min/km
Snitt

140
Snittpuls

157
Maxpuls

170
Stegfrekvens

62 meter
Total stigning (klocka)

Brooks ghost 15

Total distans:

59:03:09

676 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:05	5:05	124	5:05	1,00 km
2	1,00 km	5:00	5:00	142	10:06	2,00 km
3	1,00 km	5:04	5:04	143	15:10	3,00 km
4	1,00 km	5:06	5:06	142	20:16	4,00 km
5	1,00 km	5:28	5:28	138	25:43	5,00 km
6	1,00 km	5:12	5:12	139	30:55	6,00 km
7	1,00 km	5:20	5:20	141	36:16	7,00 km
8	1,00 km	5:22	5:22	139	41:38	8,00 km
9	1,00 km	5:27	5:27	139	47:05	9,00 km
10	1,00 km	5:32	5:32	142	52:37	10,00 km
11	1,00 km	5:05	5:05	137	57:42	11,00 km
12	1,00 km	5:03	5:03	142	1:02:45	12,00 km
13	1,00 km	5:16	5:16	141	1:08:01	13,00 km
14	1,00 km	5:25	5:25	142	1:13:26	14,00 km
15	1,00 km	5:22	5:22	142	1:18:48	15,00 km
16	1,00 km	5:17	5:17	141	1:24:05	16,00 km
17	1,00 km	5:16	5:16	139	1:29:20	17,00 km
18	0,50 km	2:33	5:08	138	1:31:53	17,50 km