Löpning 2025-04-15

Tisdag 15 april 2025 17:30

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Till Jämshög och tillbaka med Heikki, härligt väder.

15,14 km
Distans

1:19:42
Tid

5:16 min/km
Snitt

136
Snittpuls

153
Maxpuls

178
Stegfrekvens

423 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Triumph 22

Total distans:

54:57:26

617 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:33	5:33	122	5:33	1,00 km
2	1,00 km	5:15	5:15	139	10:48	2,00 km
3	1,00 km	5:15	5:15	143	16:03	3,00 km
4	1,00 km	5:14	5:14	133	21:17	4,00 km
5	1,00 km	5:09	5:09	134	26:26	5,00 km
6	1,00 km	5:07	5:07	135	31:33	6,00 km
7	1,00 km	5:16	5:16	133	36:49	7,00 km
8	1,00 km	5:13	5:13	134	42:01	8,00 km
9	1,00 km	5:07	5:07	136	47:08	9,00 km
10	1,00 km	5:26	5:26	135	52:34	10,00 km
11	1,00 km	5:18	5:18	138	57:52	11,00 km
12	1,00 km	5:17	5:17	141	1:03:09	12,00 km
13	1,00 km	5:12	5:12	142	1:08:21	13,00 km
14	1,00 km	5:09	5:09	144	1:13:30	14,00 km
15	1,00 km	5:25	5:25	139	1:18:55	15,00 km
16	0,14 km	0:48	5:41	144	1:19:43	15,14 km