Vanja Bökman
2001 • tving

Underkropp 2

Måndag 14 april 2025 15:00

Styrketräning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Underkropp 2, progg 2. JC

Vikter:
GB
Böj (front) 80 (3a), 60 (10a), 50 (15)
RDL (DB) 34, 30
Kickbacks
Rygglyft ss maghjulet
Rumpmaskin


Tunga böj, lite för nära förra benpasset men behövde köra det idag för att få ihop veckans träningsplanering. Resterande gick bra.
1:30:00
Tid

Gilla passet

Träningspass från