Fredrik Zeitelberg
1978 • Örebro

Adolfsberg - Sommaro - Lugnet - Ladugårdsängen - Brickeberg - Glomman - Adolfsberg

Söndag 13 april 2025 09:47

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Nya gubbar idag (Jonas och Micke) men lika magiskt fin, skön och trevlig vårrunda likt igår. Lugnt och fint återhämtningspass i zon 1 och 2 hela vägen. Muskulärt småsliten känsla men skönt att skölja ur kroppen.

13 grader, 2-3 m/sek vind och strålande vårsol!
12,05 km
Distans
1:02:50
Tid
5:13 min/km
Snitt
122
Snittpuls
140
Maxpuls
172
Stegfrekvens
295 watt
Effekt
69 meter
Total stigning (klocka)
Saucony Hurricane 24 Black ...
Total distans: 
15:22:07
184 km
Kompisar på passet

Gilla passet

Träningspass från