150' Karlsdal 2x25'@ M

Lördag 12 april 2025 07:54

Löpning - Långpass

VerktygKopiera passetRadera passet

27,61 km
Distans

2:33:34
Tid

5:34 min/km
Snitt

160
Snittpuls

182
Maxpuls

334 meter
Total stigning (klocka)

Nike Air Zoom Structure 23

Total distans:

89:01:23

802 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:36	5:36	140	5:36	1,00 km
2	1,00 km	5:38	5:38	148	11:14	2,00 km
3	1,00 km	5:56	5:56	156	17:10	3,00 km
4	1,00 km	5:46	5:46	157	22:56	4,00 km
5	1,00 km	5:31	5:31	156	28:27	5,00 km
6	1,00 km	5:28	5:28	146	33:54	6,00 km
7	1,00 km	5:30	5:30	150	39:24	7,00 km
8	1,00 km	5:44	5:44	155	45:08	8,00 km
9	0,83 km	5:07	6:11	158	50:15	8,83 km
10	1,00 km	5:05	5:05	162	55:21	9,83 km
11	3,93 km	19:49	5:02	170	1:15:10	13,76 km
12	0,72 km	4:58	6:55	166	1:20:08	14,48 km
13	4,88 km	25:03	5:08	164	1:45:11	19,36 km
14	1,00 km	6:13	6:13	157	1:51:24	20,36 km
15	1,00 km	6:11	6:11	166	1:57:35	21,36 km
16	1,00 km	6:05	6:05	169	2:03:40	22,36 km
17	1,00 km	5:33	5:33	164	2:09:13	23,36 km
18	1,00 km	5:20	5:20	163	2:14:33	24,36 km
19	1,00 km	5:29	5:29	159	2:20:02	25,36 km
20	1,00 km	5:32	5:32	159	2:25:33	26,36 km
21	1,00 km	6:22	6:22	155	2:31:56	27,36 km
22	0,25 km	1:38	6:30	155	2:33:34	27,61 km