Tomas Nilsson
1971 • Skövde

Löpning

Lördag 12 april 2025 09:20

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Lättare löpning i jämt tempo (mellan 5,37-6,06 min/km varav 2 längre backar + 1 BRANT backe sista 2 km) kl.09:20 - 6967 steg 553 kalorier snitthastighet 10,3 km/h. Från mig mot Kastorp längs Vadsbovägen vek av vid Aspö och runt Kastorpasjön, via Billingehov och upp i dälderna halvvägs, vek av vänster längs Åsenvägen förbi Havstenasjön upp i backen och hem. Strålande sol och lite blåsig (varmt i solen men skönt) ca 12-15 grader.
7,29 km
Distans
42:20
Tid
5:48 min/km
Snitt
152
Snittpuls
165
Maxpuls

Gilla passet