10k testlopp

Torsdag 10 april 2025 06:37

Löpning - Tävling

VerktygKopiera passetRadera passet

10,01 km
Distans

46:48
Tid

4:41 min/km
Snitt

161
Snittpuls

178
Maxpuls

58 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Triumph 20 Wide

Total distans:

78:55:08

812 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:38	4:38	159	4:38	1,00 km
2	1,00 km	4:36	4:36	161	9:14	2,00 km
3	1,00 km	4:25	4:25	158	13:39	3,00 km
4	1,00 km	4:46	4:46	161	18:25	4,00 km
5	1,00 km	4:44	4:44	163	23:09	5,00 km
6	1,00 km	4:50	4:50	163	27:59	6,00 km
7	1,00 km	4:31	4:31	170	32:31	7,00 km
8	1,00 km	4:49	4:49	167	37:20	8,00 km
9	1,00 km	4:44	4:44	156	42:04	9,00 km
10	1,00 km	4:43	4:43	157	46:47	10,00 km
11	0,01 km	0:02	3:29	166	46:48	10,01 km