10x500m/1:or

Tisdag 8 april 2025 15:40

Övrig träning/Friskvård - Roddmaskin

Egen träningstyp, kopieras som Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10x500m/1:or

10 km
Distans

40:36
Tid

4:04 min/km
Snitt

134
Snittpuls

161
Maxpuls

31 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,21 km	16:51	01:21:09	125	16:51	0,21 km
2	0,02 km	1:52	01:38:22	135	18:43	0,23 km
3	0,01 km	1:01	01:27:02	130	19:44	0,24 km
4	0,02 km	1:54	01:31:41	137	21:38	0,26 km
5	0,01 km	1:00	02:02:55	133	22:37	0,27 km
6	0,02 km	1:53	01:39:52	139	24:31	0,29 km
7	0,01 km	1:00	01:10:44	135	25:31	0,30 km
8	0,03 km	1:54	01:12:05	141	27:24	0,33 km
9	0,02 km	1:00	54:07	137	28:24	0,34 km
10	0,02 km	1:53	01:24:34	142	30:17	0,37 km
11	0,02 km	0:59	55:16	141	31:16	0,38 km
12	0,02 km	1:52	01:14:56	145	33:08	0,41 km
13	0,03 km	1:00	39:17	141	34:08	0,44 km
14	0,03 km	1:54	01:09:30	144	36:02	0,46 km
15	0,02 km	1:00	48:48	138	37:01	0,48 km
16	0,03 km	1:54	01:13:59	144	38:55	0,51 km
17	0,02 km	1:00	01:03:04	142	39:55	0,52 km
18	0,03 km	1:52	55:22	145	41:47	0,56 km
19	0,01 km	1:01	01:24:18	143	42:48	0,57 km
20	0,02 km	1:52	01:51:13	147	44:40	0,59 km
21	0,07 km	4:57	01:12:36	124	49:37	0,65 km