Christofer Ryås
1986 • Umeå

Löpning 2025-04-08

Tisdag 8 april 2025 11:01

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
15,88 km
Distans
1:38:46
Tid
6:13 min/km
Snitt
139
Snittpuls
164
Maxpuls
152
Stegfrekvens
325 watt
Effekt
104 meter
Total stigning (klocka)

Gilla passet

Träningspass från
S
M
16
8
4
12
2
6
10
14
1
3
5
7
9
11
13
15
Linje
Karta
Spara
Visa kartan i helskärmslägeAvsluta helskärmsläge
1 km
Visa rundans höjdprofil Denna funktion är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar
Leaflet | Kartdata: Lantmäteriet
Visa karta och diagram större

Puls

Etapper

 DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
1 1,00 km6:106:101066:101,00 km
2 1,00 km6:126:1212012:232,00 km
3 1,00 km6:226:2212218:453,00 km
4 1,00 km6:116:1112024:564,00 km
5 1,00 km6:266:2613531:225,00 km
6 1,00 km6:256:2515137:476,00 km
7 1,00 km6:166:1614644:037,00 km
8 1,00 km6:216:2114850:248,00 km
9 1,00 km6:176:1714556:429,00 km
10 1,00 km6:096:091441:02:5110,00 km
11 1,00 km6:266:261401:09:1711,00 km
12 1,00 km6:176:171411:15:3412,00 km
13 1,00 km6:006:001541:21:3413,00 km
14 1,00 km6:006:001551:27:3514,00 km
15 1,00 km5:585:581561:33:3315,00 km
16 0,88 km5:135:561511:38:4615,88 km