<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Andreas Persson

1975 • Vendelsö

Lugn distans

Måndag 7 april 2025 17:13

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

9,95 km
Distans

56:23
Tid

5:40 min/km
Snitt

117
Snittpuls

130
Maxpuls

170
Stegfrekvens

323 meter
Total stigning (klocka)

Nike Pegasus 41 PRM

Total distans:

9:42:32

113 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:50	5:50	112	5:50	1,00 km
2	1,00 km	5:42	5:42	115	11:31	2,00 km
3	1,00 km	5:51	5:51	117	17:22	3,00 km
4	1,00 km	5:36	5:36	117	22:58	4,00 km
5	1,00 km	5:37	5:37	116	28:34	5,00 km
6	1,00 km	5:41	5:41	117	34:15	6,00 km
7	1,00 km	5:39	5:39	119	39:55	7,00 km
8	1,00 km	5:35	5:35	120	45:30	8,00 km
9	1,00 km	5:37	5:37	119	51:07	9,00 km
10	0,95 km	5:17	5:34	121	56:24	9,95 km