Knäppaviksrundan/Borens IP/Kanalbanken

Söndag 6 april 2025 11:21

Löpning - Långpass

VerktygKopiera passetRadera passet

15,11 km
Distans

1:25:04
Tid

5:38 min/km
Snitt

103 meter
Total stigning (klocka)

Nike Vomero 18

Total distans:

12:55:03

137 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:27	5:27	137	5:27	1,00 km
2	1,00 km	5:10	5:10	144	10:37	2,00 km
3	1,00 km	5:43	5:43	140	16:19	3,00 km
4	1,00 km	6:14	6:14	147	22:34	4,00 km
5	1,00 km	5:43	5:43	151	28:17	5,00 km
6	1,00 km	5:53	5:53	147	34:10	6,00 km
7	1,00 km	5:58	5:58	146	40:08	7,00 km
8	1,00 km	6:00	6:00	138	46:07	8,00 km
9	1,00 km	5:30	5:30	150	51:37	9,00 km
10	1,00 km	5:40	5:40	142	57:17	10,00 km
11	1,00 km	5:25	5:25	150	1:02:43	11,00 km
12	1,00 km	5:47	5:47	149	1:08:29	12,00 km
13	1,00 km	5:27	5:27	148	1:13:57	13,00 km
14	1,00 km	5:14	5:14	154	1:19:11	14,00 km
15	1,00 km	5:15	5:15	161	1:24:26	15,00 km
16	0,11 km	0:39	5:37	165	1:25:05	15,11 km