Rasmus Hofwimmer
1989 • Göteborg

Provlöp av Varvetbanan

Onsdag 2 april 2025 18:10

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Provsprang varvetmil banan. Planerad start nästa helg.
15,02 km
Distans
1:14:56
Tid
4:59 min/km
Snitt
123
Snittpuls
143
Maxpuls
190
Stegfrekvens
355 watt
Effekt
93 meter
Total stigning (klocka)
Nike Zoom fly 6
Total distans: 
16:30:02
202 km

Gilla passet

Träningspass från
S
M
16
8
4
12
2
6
10
14
1
3
5
7
9
11
13
15
Linje
Karta
Spara
Visa kartan i helskärmslägeAvsluta helskärmsläge
2 km
Visa rundans höjdprofil Denna funktion är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar
Leaflet | Kartdata: Lantmäteriet
Visa karta och diagram större

Puls

Etapper

 DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
1 1,00 km4:404:401214:401,00 km
2 1,00 km4:454:451209:262,00 km
3 1,00 km4:544:5412514:193,00 km
4 1,00 km4:524:5212219:124,00 km
5 1,00 km4:584:5812124:105,00 km
6 1,00 km4:554:5512229:056,00 km
7 1,00 km5:005:0012234:057,00 km
8 1,00 km5:005:0012139:058,00 km
9 1,00 km5:035:0312144:089,00 km
10 1,00 km5:025:0212149:1010,00 km
11 1,00 km5:015:0112454:1111,00 km
12 1,00 km4:584:5812259:0912,00 km
13 1,00 km5:065:061271:04:1513,00 km
14 1,00 km5:095:091211:09:2414,00 km
15 1,00 km5:255:251311:14:4915,00 km
16 0,02 km0:086:201161:14:5715,02 km