<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Andreas Persson

1975 • Vendelsö

Distans

Fredag 4 april 2025 11:35

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Fredagslöpning på jobbet

8,01 km
Distans

38:48
Tid

4:51 min/km
Snitt

140
Snittpuls

164
Maxpuls

176
Stegfrekvens

188 meter
Total stigning (klocka)

Nike Air Zoom Pegasus 40

Total distans:

107:09:03

1189 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:09	5:09	122	5:09	1,00 km
2	1,00 km	4:54	4:54	134	10:03	2,00 km
3	1,00 km	4:45	4:45	137	14:48	3,00 km
4	1,00 km	4:52	4:52	137	19:39	4,00 km
5	1,00 km	4:54	4:54	140	24:34	5,00 km
6	1,00 km	4:54	4:54	143	29:27	6,00 km
7	1,00 km	4:34	4:34	151	34:02	7,00 km
8	1,00 km	4:45	4:45	156	38:46	8,00 km
9	0,01 km	0:02	3:09	164	38:48	8,01 km