Martin Lingvall
1977 • Landvetter

Löpning 2025-04-03

Torsdag 3 april 2025 18:45

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Segmentrekord på trapp-loopen. Mötte upp Anna-Maria och tog med mig Hilda sista kilometern.
9,12 km
Distans
53:54
Tid
5:55 min/km
Snitt
157
Snittpuls
190
Maxpuls
168
Stegfrekvens
69 meter
Total stigning (klocka)
Altra Escalante 3
Total distans: 
52:15:57
486 km

Gilla passet

Träningspass från
S
M
8
4
2
6
10
1
3
5
7
9
Linje
Karta
Spara
Visa kartan i helskärmslägeAvsluta helskärmsläge
500 m
Visa rundans höjdprofil Denna funktion är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar
Leaflet | Kartdata: Lantmäteriet
Visa karta och diagram större

Puls

Etapper

 DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
1 1,00 km5:345:34985:341,00 km
2 1,00 km5:155:1513010:492,00 km
3 1,00 km5:565:5615616:453,00 km
4 1,00 km6:236:2316323:084,00 km
5 1,00 km5:155:1517328:235,00 km
6 1,00 km5:545:5416734:176,00 km
7 1,00 km6:176:1716840:347,00 km
8 1,00 km5:555:5517246:298,00 km
9 1,00 km6:326:3217853:019,00 km
10 0,12 km0:547:4418353:559,12 km