Martin Lingvall

Martin Lingvall

1977 • Landvetter

Martin Lingvall

1977 • Landvetter
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 19 st
Löpt i år
Löpt i år 130 km
Tränat i år
Tränat i år 14 h

Sysslade med orientering, friidrott och skidor när jag var yngre men slutade helt när jag började plugga efter gymnasiet.
Började träna regelbundet igen i slutet av juli 2009 efter att ha anmält mig till Midnattsloppet i Göteborg. Fortsatte träna efter det och nu skulle det kännas konstigt att inte springa...

Målsättning:

Att regelbundet ta mig ut och springa och fortsätta tycka det är kul. Förhoppningsvis kunna fortsätta ligga på en träningsnivå på ca 100 km per månad men med en dotter som föddes i maj 2016 och en son född november 2018 är det svårt att finna tid och tillräcklig motivation för att springa så mycket som jag egentligen skulle vilja. Siktar på att springa minst ett ultralopp per år.

Medlem sedan 23 juli 2009

+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
Mars 2025
Visa Borg-värden
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 9
24
24
25
25
26
26
27
27
28
28
2
2
v. 9
Löpning:
5:37/km
34:25
6,1 km
Totalt:Total tid:
 
34:25
6,1 km
Vecka 10
3
Med Hilda3,9 km • 9:00 m/km
Med Hilda3,9 km • 9:00 m/km
Många stopp för att träna inkallning. Hon tar sig lite för mycket friheter ...
3
4
4
5
5
6
6
7
7
8
Spa-runda i soligt väder11,6 km • 6:20 m/km
Spa-runda i soligt väder11,6 km • 6:20 m/km
Underbar runda medan Anna-Maria fick behandling. Hade tänkt ta mig upp på ...
8
9
9
v. 10
Löpning:
7:00/km
1:48:37
15,5 km
Totalt:Total tid:
 
1:48:37
15,5 km
Vecka 11
10
10
11
11
12
12
13
13
14
14
15
15
16
16
v. 11
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 12
17
17
18
18
19
19
20
20
21
21
22
22
v. 12
Löpning:
6:53/km
1:27:34
12,7 km
Totalt:Total tid:
 
1:27:34
12,7 km
Vecka 13
24
Löpning 2025-03-246,5 km • 5:53 m/km
Löpning 2025-03-246,5 km • 5:53 m/km
Lite sega ben idag. Testade nya backen med trapporna. Kul men jobbig 1km-loop!
24
25
25
27
27
28
28
29
Fem varv på trapploopen9,1 km • 6:28 m/km
Fem varv på trapploopen9,1 km • 6:28 m/km
Bra och jämt driv hela vägen. Långt ifrån helslut men det var ändå jobbigt.
29
30
30
v. 13
Löpning:
6:04/km
2:34:32
25,5 km
Totalt:Total tid:
 
2:34:32
25,5 km
Vecka 14
31
31
1
1
2
2
3
3
4
4
5
5
6
6
v. 14
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km