Martin Lingvall

Martin Lingvall

1977 • Landvetter

Martin Lingvall

1977 • Landvetter
Joggpers
Joggpers 4:26 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 160 st
Löpt i år
Löpt i år 1169 km
Tränat i år
Tränat i år 143 h

Sysslade med orientering, friidrott och skidor när jag var yngre men slutade helt när jag började plugga efter gymnasiet.
Började träna regelbundet igen i slutet av juli 2009 efter att ha anmält mig till Midnattsloppet i Göteborg. Fortsatte träna efter det och nu skulle det kännas konstigt att inte springa...

Målsättning:

Att regelbundet ta mig ut och springa och fortsätta tycka det är kul. Förhoppningsvis kunna fortsätta ligga på en träningsnivå på ca 100 km per månad men med en dotter som föddes i maj 2016 och en son född november 2018 är det svårt att finna tid och tillräcklig motivation för att springa så mycket som jag egentligen skulle vilja. Siktar på att springa minst ett ultralopp per år.

Medlem sedan 23 juli 2009

+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
November 2020
Visa Borg-värden
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 44
26
26
27
27
29
29
30
30
31
31
v. 44
Löpning:
5:03/km
1:27:22
17,3 km
Totalt:Total tid:
 
1:27:22
17,3 km
Vecka 45
2
2
3
3
5
5
6
6
7
7
8
8
v. 45
Löpning:
5:19/km
33:43
6,3 km
Totalt:Total tid:
 
33:43
6,3 km
Vecka 47
16
VAB-jogg med barnvagn6,5 km • 6:20 m/km
VAB-jogg med barnvagn6,5 km • 6:20 m/km
Båda barnen. Glömde stoppa klockan när vi kom hem. Justerat tiden manuellt.
16
17
17
19
19
21
21
22
Barnvagnsjogg6,8 km • 5:34 m/km
Barnvagnsjogg6,8 km • 5:34 m/km
Tråkväder. Ingen ville ut och leka men ut behövde vi...
22
v. 47
Löpning:
5:41/km
2:29:32
26,3 km
Totalt:Total tid:
 
2:29:32
26,3 km
Vecka 48
23
23
24
24
25
25
26
5x800m sub4-fart7,2 km • 5:12 m/km
5x800m sub4-fart7,2 km • 5:12 m/km
Var ovant att springa fort men gick ändå bra att genomföra enligt plan. Skönt ...
26
27
27
28
28
29
29
v. 48
Löpning:
5:12/km
37:17
7,2 km
Totalt:Total tid:
 
37:17
7,2 km
Vecka 49
30
30
1
1
2
2
3
3
4
4
6
6
v. 49
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km