Löpning 2025-04-04

Fredag 4 april 2025 10:09

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

14,81 km
Distans

1:19:43
Tid

5:23 min/km
Snitt

137
Snittpuls

158
Maxpuls

186
Stegfrekvens

260 watt
Effekt

160 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:36	5:36	132	5:36	1,00 km
2	1,00 km	5:34	5:34	139	11:10	2,00 km
3	1,00 km	5:19	5:19	135	16:29	3,00 km
4	1,00 km	5:25	5:25	134	21:54	4,00 km
5	1,00 km	5:09	5:09	132	27:03	5,00 km
6	1,00 km	5:13	5:13	133	32:16	6,00 km
7	1,00 km	5:28	5:28	136	37:44	7,00 km
8	1,00 km	5:28	5:28	138	43:12	8,00 km
9	1,00 km	5:22	5:22	140	48:34	9,00 km
10	1,00 km	5:18	5:18	136	53:52	10,00 km
11	1,00 km	5:08	5:08	136	59:00	11,00 km
12	1,00 km	5:42	5:42	147	1:04:42	12,00 km
13	1,00 km	5:25	5:25	141	1:10:07	13,00 km
14	1,00 km	5:19	5:19	137	1:15:25	14,00 km
15	0,81 km	4:18	5:21	137	1:19:44	14,81 km