D30

Torsdag 3 april 2025 17:34

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Till hallen med Helga.

5,87 km
Distans

32:03
Tid

5:28 min/km
Snitt

164
Stegfrekvens

29 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	2,28 km	11:53	5:13	142	11:53	2,28 km
2	0,18 km	0:45	4:15	129	12:38	2,45 km
3	0,15 km	1:08	7:21	127	13:46	2,61 km
4	0,17 km	0:43	4:20	138	14:29	2,77 km
5	1,49 km	9:07	6:08	122	23:36	4,26 km
6	0,17 km	0:51	5:07	116	24:28	4,43 km
7	0,07 km	0:33	8:08	106	25:01	4,50 km
8	1,38 km	7:03	5:07	127	32:04	5,87 km