Bernt Hedlund Bajare!
1953 • Björkhagen

Skådarvandring med X 213: skärpiplärka 🤩

Torsdag 3 april 2025 10:24

Promenad/Powerwalk - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Med Lise. Soligt runt Paviken, Kronholmen och Västergarnsviken. Årskryss; brun kärrhök, rördrom, silltrut med 2k unge. Fetobs på silltruten som stog med sin 2k bredvid en gråtrut 👌
Ortoserna väldigt trånga? Fick väldigt ont i hö vad så tog av hö ortos. Men vaden fortsatte att göra ont, spände sig hårt, hela dagen.
Stavarna.
10,22 km
Distans
2:12:02
Tid
12:55 min/km
Snitt
8
Kadens
50 meter
Total stigning (klocka)
V Fothälsan/Podiatri Lab bl...
Total distans: 
644:59:36
3890 km
Nya knäortoserna 240515
Total distans: 
154:26:01
926 km
Olympus 6 low hike gtx 241201
Total distans: 
59:26:34
253 km

Gilla passet

Kommentarer

Mats Dänsel - 4 april 23:38
Försätter du i den här takten har du ju 300 till midsommar...
Träningspass från
S
M
8
4
2
6
10
1
3
5
7
9
Linje
Karta
Spara
Visa kartan i helskärmslägeAvsluta helskärmsläge
1 km
Visa rundans höjdprofil Denna funktion är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar
Leaflet | Kartdata: © MapTiler | © OpenStreetMaps bidragsgivare
Visa karta och diagram större