Viksg.-Taserudshallen-Swegon-Fallebergsv.-Solvik-Dottevik-Sågudden-Stadsparken-Hem

Torsdag 3 april 2025 17:16

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

T-shirtpremiär idag. 20 grader i solen när jag stack ut :-)

10,22 km
Distans

54:39
Tid

5:21 min/km
Snitt

Brooks Ghost 14

Total distans:

78:36:40

802 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:25	5:25	123	5:25	1,00 km
2	1,00 km	5:29	5:29	133	10:54	2,00 km
3	1,00 km	5:28	5:28	137	16:22	3,00 km
4	1,00 km	5:08	5:08	138	21:30	4,00 km
5	1,00 km	5:48	5:48	140	27:17	5,00 km
6	1,00 km	5:24	5:24	142	32:41	6,00 km
7	1,00 km	5:17	5:17	136	37:58	7,00 km
8	1,00 km	5:12	5:12	139	43:10	8,00 km
9	1,00 km	5:05	5:05	146	48:16	9,00 km
10	1,00 km	5:16	5:16	143	53:31	10,00 km
11	0,22 km	1:08	5:11	147	54:39	10,22 km