Löpning 2025-04-02

Onsdag 2 april 2025 15:05

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

12,4 km
Distans

1:06:57
Tid

5:24 min/km
Snitt

137
Snittpuls

155
Maxpuls

186
Stegfrekvens

250 watt
Effekt

94 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:16	5:16	121	5:16	1,00 km
2	1,00 km	5:17	5:17	131	10:32	2,00 km
3	1,00 km	5:14	5:14	136	15:46	3,00 km
4	1,00 km	5:32	5:32	138	21:19	4,00 km
5	1,00 km	5:29	5:29	141	26:48	5,00 km
6	1,00 km	5:10	5:10	140	31:58	6,00 km
7	1,00 km	5:25	5:25	137	37:22	7,00 km
8	1,00 km	5:56	5:56	145	43:18	8,00 km
9	1,00 km	5:23	5:23	138	48:41	9,00 km
10	1,00 km	5:20	5:20	138	54:01	10,00 km
11	1,00 km	5:14	5:14	136	59:15	11,00 km
12	1,00 km	5:24	5:24	139	1:04:39	12,00 km
13	0,40 km	2:18	5:45	143	1:06:57	12,40 km