Lugn distans

Onsdag 2 april 2025 11:57

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Testjogg. Efter nån sorts lättare(?) maginfluensa som jag hoppas gjort sitt nu. Jag får inte vara sjuk mer nu annars är det bara att glömma pers på vårsäsongen och satsa på hösten istället…

6,11 km
Distans

34:19
Tid

5:37 min/km
Snitt

114
Snittpuls

134
Maxpuls

168
Stegfrekvens

123 meter
Total stigning (klocka)

Nike Air Zoom Pegasus 40

Total distans:

107:09:03

1189 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Utjämnad
Momentan
Etapper

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:44	5:44	103	5:44	1,00 km
2	1,00 km	5:42	5:42	113	11:27	2,00 km
3	1,00 km	5:28	5:28	111	16:55	3,00 km
4	1,00 km	5:39	5:39	115	22:34	4,00 km
5	1,00 km	5:32	5:32	120	28:07	5,00 km
6	1,00 km	5:38	5:38	123	33:45	6,00 km
7	0,11 km	0:35	5:16	124	34:19	6,11 km