<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Janos Dani

1969 • Vilshult

Nerjogg

Måndag 31 mars 2025 18:32

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

2,06 km
Distans

9:49
Tid

4:46 min/km
Snitt

152
Snittpuls

166
Maxpuls

184
Stegfrekvens

28 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Endorphin speed 4

Total distans:

13:30:48

159 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
5 april 2025	1,28 km	7:30	5:52 m/km
15 mars 2025	2,09 km	10:44	5:08 m/km
1 mars 2025	2,01 km	10:15	5:06 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:58	4:58	145	4:58	1,00 km
2	1,00 km	4:37	4:37	160	9:34	2,00 km
3	0,06 km	0:15	4:29	161	9:49	2,06 km