Långpass

Söndag 30 mars 2025 18:29

Löpning - Långpass

VerktygKopiera passetRadera passet

Säsongspremiär i Nacka.
Gul + röd.
148/163. TE 4,0/0.

11,19 km
Distans

1:03:00
Tid

5:38 min/km
Snitt

392 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:37	5:37	131	5:37	1,00 km
2	1,00 km	6:02	6:02	145	11:39	2,00 km
3	1,00 km	5:47	5:47	147	17:26	3,00 km
4	1,00 km	5:40	5:40	150	23:06	4,00 km
5	1,00 km	5:40	5:40	148	28:46	5,00 km
6	1,00 km	5:41	5:41	149	34:27	6,00 km
7	1,00 km	5:43	5:43	150	40:09	7,00 km
8	1,00 km	5:43	5:43	153	45:53	8,00 km
9	1,00 km	5:40	5:40	154	51:33	9,00 km
10	1,00 km	5:29	5:29	149	57:02	10,00 km
11	1,00 km	5:04	5:04	150	1:02:06	11,00 km
12	0,19 km	0:55	4:51	155	1:03:01	11,19 km