Kanalen

Söndag 30 mars 2025 10:04

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

9,02 km
Distans

48:37
Tid

5:23 min/km
Snitt

139
Snittpuls

156
Maxpuls

164
Stegfrekvens

301 watt
Effekt

33 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:22	5:22	123	5:22	1,00 km
2	1,00 km	5:17	5:17	138	10:40	2,00 km
3	1,00 km	5:20	5:20	139	16:00	3,00 km
4	1,00 km	5:24	5:24	139	21:24	4,00 km
5	1,00 km	5:23	5:23	140	26:47	5,00 km
6	1,00 km	5:27	5:27	143	32:14	6,00 km
7	1,00 km	5:21	5:21	141	37:35	7,00 km
8	1,00 km	5:21	5:21	142	42:57	8,00 km
9	1,00 km	5:33	5:33	141	48:30	9,00 km
10	0,02 km	0:08	8:15	140	48:38	9,02 km